Yaşamda ve Kariyerde Hedef Belirleme Teknikleri

Yaşam amacını bulmak ve hedef belirlemek işinde ustalaşmak, yaşamında ve kariyerinde tatmin yaratmak isteyen insanlar için olmazsa olmazdır. Net hedefler olmadan, hayatınızda nereye gittiğinize dair net bir yönünüz de olamaz.

Gerçek bir hedef belirleme, düzenli olarak bu hedef üzerinde çalışma ve zihni bu odak üzerinde tutabilme becerileri kazanarak istediği sonuçlara ulaşabilen bir insan yaşamında karşılaşacağı en yüksek tatmini ve heyecanı yaşar. Bunu beceriler geliştikçe tam bir başarı tam bir bağımlısı olacaksınız.

Ancak sonuç veren gerçek hedef belirleme teknikleri ile sizi bitiş çizgisine ulaşmadan çok önce vazgeçmenize neden olacak sığ hedef belirleme ya da istek arasında büyük bir fark vardır!

Burada, kendiniz için belirlediğiniz hedeflerin yalnızca ulaşılabilir olmasını sağlamakla kalmayıp, sizi hayalini kurduğunuz profesyonel veya özel hayata daha da yaklaştıracak ve rotada kalmanızı sağlayacak önemli ipuçları paylaşmak istiyorum.

Olağanüstü bir hayat yaratmak istiyorsanız, öncelikle kişisel başarının sizin için nasıl bir şey olduğunu ve vizyonunuzu gerçeğe dönüştürmek için ne yapmanız gerektiğini bilmelisiniz. Gerçek hedef belirlemenin süreci tam da burada başlar. Çünkü hedefler size net bir yön duygusu verir. Ne istediğinize dair net bir vizyona sahip olduğunuzda, arzularınızı ulaşılabilir hedeflere dönüştürdüğünüzde ve ardından hedeflerinize ulaşmak için durdurulamaz adımlar attığınızda, hayal edebileceğiniz her şeyi elde etme gücüne sahip olacaksınız!

İçindekiler

1) Hedef Belirleme Nedir?

2) Hedef Belirlemek Neden Önemli?

3) SMART Hedefler Ne Demektir?

4) Hedefler Nasıl Belirlenir?

Hedef Belirleme Nedir?

Hedef belirleme, yaşamınızda ulaşmak istediğiniz belirli bir hedefi çok net tanımlayabilme pratiğidir. İnsan beyninin işleyişine ilişkin onlarca yıllık ve gerçekliği matematik kadar şaşmaz sonuçlar vermiş birçok bilimsel araştırma, beyninizin hedef arayan bir organizma olduğunu göstermiştir. İnsanlar bilinçaltına net bir hedef sunduğunda, beyin aktif olarak bu hedefe ulaşmalarına yardımcı olacak bilgi, kaynak ve fırsatları aramaya başlar. Ve süreç başladığında bu kaynaklar ve fırsatlar, sanki "mucizevi şekilde" birdenbire ortaya çıkıyor gibi görünürler... Ama gerçek, onların başından beri gözünüzün önünde fark edilmeyi bekliyor olmalarıdır. Çünkü siz dikkatinizi, arzularınızı ve bilinçaltınızı sizin için önemli olan bir hedefe odaklayarak, o hedefe ulaşma yolculuğunuzda sizi daha ileriye taşıyacak büyük bir bilinçli farkındalığa ulaşırsınız.

Hedef Belirlemek Neden Önemli?

Hedef belirlemeden yaşarken hayatımızın net bir yönü yoktur. Hayatlarımızı proaktif bir şekilde arzu ettiğimiz hedefe doğru yönlendirmek yerine, her zaman olaylara veya diğer insanlara tepki vererek, durumdan duruma "sıçrayıp dururuz" ve sonuçta hayatlarımız, kendi hayallerimiz ve arzularımızdan çok, kendi dışımızdaki insanlar ve olaylar tarafından şekillendirilir. İyi haber, kendinize net kişisel hedefler koyduğunuzda arzu ettiğiniz hayatı yaratabilecek olmanızdır. Daha iyi haber ise, yaşam hedefleri belirlemenin ve bunlara ulaşmanın sağlığınız, ilişkileriniz, maneviyatınız dahil hayatınızın tüm yönlerini iyileştirecek olmasıdır.

Kendi yeteneklerinize olan güveniniz, inancınız ve cesaretiniz ulaştığınız her hedefle artacaktır. Bunun nedeni, kişisel hedeflerinize ulaşmak için konfor alanınızın dışına çıkmanızın gerekli olması, sürecin içinde yeni beceriler ve deneyimler kazanarak güçlenmenizdir. Cesaret korkularınızla yüzleşmek ve yine de harekete geçmek anlamına gelir. Her başarılı olduğunuzda, kendinize yeni şeyler öğrenebileceğinizi ve zorlukların üstesinden gelebileceğinizi kendinize kanıtlayacaksınız.

Bu, neler başarabileceğinize dair duygunuzu artıracak, size gösterecek ve ilk başladığınızda hiç bilmediğiniz potansiyelinizin sınırlarına ulaşana kadar daha büyük zorlukların üstesinden gelmeniz için size ilham verecektir!

Ancak, çoğu zaman istekler ve hedefler birbirine karıştırılmaktadır. Gerçek şudur ki hedefler, hayattaki hayallerinizi gerçekleştirmenize yardımcı olma konusunda isteklerimizden çok çok çok daha etkilidirler.

Bu gerçek bizi tüm zamanların en önemli hedef belirleme ipuçlarından birine getirir: SMART hedefler belirlemek.

SMART Hedefler Ne Demektir?

Takip edilecek en iyi hedefler, hedef belirleme uzmanlarının AKILLI Hedefler olarak adlandırmayı sevdikleri hedeflerdir.

Bunlar Spesifik, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, Alakalı ve Zamana bağlı hedeflerdir.

Bunları hedef belirleme sürecinize uygulamak, hayallerinize ulaşmak için ilerlemenizi hızlandıracak gerçekçi hedeflere ulaşmaya odaklanmanıza yardımcı olur.

Spesifik (Detaylı Tanımlanmış)

Hedefiniz çok net olmalı ve sadece sizin için değil başkaları için de tanımlanmış olmalıdır. Kesin, ayrıntılı olmalı ve daha fazlasını oluşturmak yerine soruları yanıtlamalıdır.

Measurable (Ölçülebilir)

Etkili hedefler ölçülebilir olmalı, başka bir deyişle, süreç belirli hedef tarihleri, sayıları içermelidirler.

Attainable (Ulaşılabilir)

Hedef belirlemenin gücünden yararlanmak için gerçekten mümkün olan hedefler belirlemeye odaklanın bu bir beceridir ve geliştirilebilir. Spesifik olarak, şu anda hayatınızın neresinde olduğunuz göz önüne alındığında, hedefinize ulaşılabilir olmalıdır. Hedeflere etkili bir şekilde ulaşmak istiyorsanız, zaman, para ve çevre kısıtlamalarınız, becerileriniz ve yetenekleriniz ve diğer önemli faktörler dahilinde gerçekten neyi başarabileceğinizi belirleyin ve önceliklendirin. Bu, büyük iddialı hedeflerinizin imkansız olduğu anlamına gelmez! Sizi sınırlarınızı aşmaya zorlayan hedefler belirlemenizi ve neler başarabileceğinize dair duygunuzu genişletmenizi şiddetle tavsiye ediyorum. Ancak bu büyük hedeflere ulaşmak için, onları bir yıl veya daha kısa sürede ulaşılabilecek daha küçük, gerçekçi hedeflere bölmeniz gerekebilir. Ardından, sizi nihai vizyonunuza yaklaştırmak için bu küçük hedeflere ulaşarak oluşturduğunuz büyük ivmeyi kullanın.

Realistik (Gerçekçi)

Hedefleriniz yalnızca ulaşılabilir olmamalı, gerçekçi olmalı ve gerçek amacınızla uyumlu olmalıdır.Yalnızca ulaşılabilir değil, aynı zamanda mevcut koşullarınıza ve hayatınızın ilerlemesini istediğiniz yöne de uygun hedefler belirlemenizi tavsiye ediyorum.

Time Bounded (Tarihe Bağlı)

Son olarak, hedefinize ulaşmak için her zaman belirli son tarihler belirleyin. Bir hedef tamamlanma tarihi taahhüt etmek hesap verebilirlik yaratır ve size hedefinize doğru harekete geçme motivasyonu verir. Mevcut taahhütlerinizle bir anlam ifade etmek için kendinize verdiğiniz son tarihlerin olduğundan emin olun. Hedeflerinizi tamamlamak için yeterince zaman ayırırsanız daha iyi sonuçlar elde edersiniz, böylece onları listenizden çıkarmanın memnuniyetini yaşayabilirsiniz. Tamamlanan her hedef, sizi ileriye taşıyan bir ivme yaratır!

Hedefler Nasıl Belirlenir?

Hedef belirlemenin ilk adımı, tam olarak ne istediğinize karar vermektir.

· Neyi başarmak istiyorsun?

· Neyi deneyimlemek istiyorsun?

· Ne elde etmek istiyorsun?

· Kim olmak istiyorsun?

Çoğu insanın işe yarayan hedefleri nasıl belirleyeceğini çözememesinin başlıca nedenlerinden biri, ne istedikleri konusunda net olmamalarıdır. Bir çok insan hayatlarının nasıl olmasını istediklerine dair net bir fikre sahip olabilir, ancak kendileri için bir rota oluşturamadıklarında, arzularını aptalca veya ulaşılamaz olarak görüp bir kenara atarlar. Süreçte lütfen kendinizi bu şekilde sabote etmeyin ve yolda kalmak için bilinçli farkındalığınızı kullanın !

Vizyonunuzu Belirleyin

Hedeflere başarılı bir şekilde nasıl ulaşacağınızı öğrenmenin en iyi yolu, istediğiniz hayatı yaratmak için atmanız gereken adımları belirleyebilmeniz için vizyonunuz hakkında net olmaktır.

İdeal vizyonunuzu netleştirirken, hayatınızın tüm alanlarını göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun. Bu bizi en önemli hedef belirleme ipuçların bir diğerine getirir. Dengeli ve uyumlu bir hayat yaratmanın en iyi yolu, hayatınızın her alanında amaç, başarı ve tatmin bulmaktır.

Bu nedenle, her zaman aşağıdaki alanların her birinde kendiniz için en az 3 hedef belirlemelisiniz.

· Finansal Hedefler

· Kariyer/İş Hedefleri

· Serbest Zaman/Aile Zamanı

· Sağlık/Görünüm Hedefleri

· İlişki Hedefleri

· Kişisel Gelişim

· Maneviyat

Bunlar, önümüzdeki 5-10 yıl içinde gerçekleştirmeyi planladığınız uzun vadeli hedefler, yaşam boyu hedefler veya hatta önümüzdeki birkaç ay, hafta veya gün içinde ulaşmak istediğiniz kısa vadeli hedefler olabilir. Hayatınızın her alanı için hedefler belirlerken, AKILLI hedef formülünü kullandığınızdan emin olun. Ulaşılan küçük hedefler, asla gerçekleştirilemeyen büyük hedeflerden çok daha güçlüdür. Hedef belirlemenin büyüsü, hedeflerinize tutarlı bir şekilde ulaşmaktan ve bir zorlukla yüzleşip üstesinden gelmenin getirdiği başarı ve tatmin sevincini yaşamaktan gelir.

Size Kuantum Sıçraması Yaptıracak Hedefiniz de Belirleyin

Onlara ulaşmak için esnememizi ve büyümemizi sağlayacak hedefleri dahil etmek önemlidir. Bu hedefler, yeni bir beceri öğrenmemizi veya topluluk önünde konuşma gibi rahatsız edici ve belki de biraz korkutucu bir şey denememizi gerektirebilir. Büyümenizi gerektiren hedefler belirleyerek, daha yetenekli ve kendine güvenen bir insan olursunuz. Motivasyon filozofu Jim Rohn'un dediği gibi, "Ona ulaşma sürecinde olmaya değer biri haline gelecek kadar büyük bir hedef belirlemelisin." Aynı zamanda, bir kuantum sıçramasını temsil edecek bir çığır açan hedef belirlemeye yardımcı olur. Ulaşıldığında hayatınızın olası her yönünü daha iyiye doğru değiştirecek bir hedeften bahsediyorum. Bazı insanlar için bu çığır açan hedef, kendi işini kurmak veya bir kitap yazmak olabilir. Veya 100 pound kaybetmek, triatlonda yarışmak veya uçak yapmayı öğrenmek olabilir. Maddi hedefler önemli olabilse de, nihai hedefin hayatta ustalaşmak olduğunu unutmayın. Uzun vadede, hayallerimizin peşinden gitmekten elde ettiğimiz en büyük fayda, hayali gerçekleştirmenin dışsal süsleri değil, süreç içinde kim olduğumuzdur. Başarının dış sembollerinin hepsi kolayca kaybolabilir. Evler yanar, şirketler iflas eder, ilişkiler biter, arabalar eskir, bedenler yaşlanır ve şöhret azalır ama kim olduğunuz, öğrendikleriniz ve geliştirdiğiniz yeni beceriler asla ortadan kalkmaz. Bunlar başarının gerçek ödülleridir.

Hedeflerinizi Nasıl Ölçeceğinize Karar Verin

Ölçülebilir olmak, ne kadar ve ne zaman anlamına gelir. Onları ölçmenin uygun bir yolu olmadan hedefler belirleyemezsiniz. Büyük bir hayal kurup gerçekten onun peşinden gider gitmez, bilinçaltınız onu nasıl gerçekleştireceğinize dair fikirler üretecektir. Hayalinizi gerçekleştirmek için ihtiyaç duyduğunuz insanları, kaynakları ve fırsatları hayatınıza çekmeye başlayacaksınız. Yakında büyük hayallerin sadece size ilham vermekle kalmayıp aynı zamanda başkalarına da ilham kaynağı olduğunu keşfedeceksiniz. Hayalleriniz başkalarına hizmet etmeyi içerdiğinde - ve bununla, diğer insanların mutluluğuna ve tatminine aktif olarak katkıda bulunmayı kastediyorum - hedeflerinize ulaşmanızı hızlandırır. Çalışmanız dünyada gerçekten olumlu bir fark yarattığında, insanları vizyonunuza çekmek ve hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz desteği bulmak daha kolaydır.

Günlük Olarak Hedefleriniz Üzerinde Çalışın

Bilinçaltınızı istediğiniz şeye odaklamak için, her gün hedef listenizi okumanızı tavsiye ederim.Daha da güçlü bir yaklaşım için, gözlerinizi kapatın ve her bir hedefe odaklanın, ardından kendinize "Bu hedefe ulaşmak için bugün yapabileceğim tek şey nedir?" diye sorun.Cevaplarınızı yazın ve bu işlemleri yapın. Eski bir şakanın dediği gibi, “Bir fili nasıl yersiniz? Her seferinde bir ısırık.” Bir ısırık büyüklüğündeki istikrarlı ilerleme, en cüretkar hedefleri ulaşılabilir hale getiriyor. Ayrıca bir vizyon panosu oluşturabilir ve onu her gün hedeflerinizi görselleştirmek için kullanabilirsiniz. Bu, odaklanmanıza ve ilham almanıza ve hedeflerinizi her zaman akılda tutmanıza yardımcı olacaktır.